1.跆拳道地升级和升段，需要考察（）

2.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）

3.跆拳道品势中的步型有（）。

4.激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。

5.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。【答案】错误1、实战中使用垫步，是主动进攻时用前腿攻击对方。

6.中国跆拳道筹备小组成立于（）年。

7.跆拳道比赛进攻时主要是运用（）攻击对方头部(以面部为主，不允许攻击后脑)和被护具所保护的胸腹部。

8.跆拳道，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、（）组成。

9.跆拳道不穿护具可以比赛。

10.跆拳道教学的基本任务之一是，学生初步具有跆拳道运动的教学、训练、竞赛组织、裁判和科研的能力。

11.手刀亦叫空手刀,手刀和背刀在实战中用于砍击和截击。

12.运动中冷热的刺激，大量排汗，过快的连续收缩，会造成（）。

13.跆拳道比赛禁止击打后脑。

14.竞赛跆拳道的主要步法有（）。

15.综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。

16.跆拳道世界锦标赛至今为止已经举行了20届（）

17.在跆拳道所有的腿法中，前踢作为初学者最先修习的腿法，其意义在于（）

18.上步常用于（）

19.黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。（）

20.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。