1.太极一章中，并不包括以下哪个动作（）

2.从两耳向前的头颈的前部，只允许用拳的技术攻击。（）

3.身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。

4.1961年9月韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会（）

5.脚法是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

6.经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大，常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为（）克。

7.竟技跆拳道可攻击的部位有头部和胸部。

8.绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。（）

9.前垫步中，后脚迅速向前，在后脚落地（）前脚向前蹬地移动

10.从朝鲜史书记载中了解到新罗人的习武方式两人面对面直体站立，初学者先学会用脚去踢对方的（）技术稍熟练的则可用脚去踢对方的（）技术高超的可用脚去踢对方的（）。

11.跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）

12.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是（）

13.红色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）

14.跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现

15.跆拳道中，要想使任何一种有效的方法获得成功，都必须有（）的基础，否则就很难成为有效的力量

16.冷水浴每周（）次较为适宜。

17.跆拳道练习时发声的作用是气合。

18.冲拳时应注意（）动作发力，以此达到更好的动作效果

19.合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力度。

20.在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）