1.体育运动前，要做好（）等准备活动。

2.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。

3.进攻者进攻后故意跌倒时，得分无效。

4.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是（）

5.正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（）

6.跆拳道中的道字指的是这种格斗技术已经成为一种门派类别（）

7.实战姿势站立，后脚向前上步，紧接着前脚上一步，仍成实战姿势，被称之为（）。

8.跆拳道晋升考核过程只考核练习者的基本技术水平（）

9.对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达，犹如健美运动员（）

10.跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（）

11.世界跆拳道联盟简称WTF。

12.用冷水浴健身，它的顺序应从（）先开始，乃至全身。

13.所有的移动要按脉冲曲线进行，要灵活运用膝关节。（）

14.运动中冷热的刺激，大量排汗，过快的连续收缩，会造成（）。

15.除了特殊情况之外，任何动作要运用反作用力的拉动。（）

16.比赛中被一方击中头部受伤严重的运动员，（）天内不得参加比赛。

17.跆拳道通过（）和（）等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚韧不拔的意志品质。

18.黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

19.绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。（）

20.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）