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跆拳道教练390道题

1.1945年,朝鲜人民在长期不屈不找的抗争后终于获得了国家独立,跆拳道也得以健康的发展。

判断题

2.用拳法进攻是不可以击打对手的()

单选题

A. 肋骨~||~脸部~||~胸

3.假设性空击训练,战例分析训练,模拟训练,按照比赛的要求进行实战都属于()。

单选题

A. 跆拳道战术训练的方法~||~跆拳道战术的种类~||~跆拳道的训练方法~||~跆拳道的技术练习

4.无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。

判断题

5.推踢中,利用身体的重量和力量,伸腿送髋,主要攻击目标为对手的()

单选题

A. 腹部~||~胸部~||~头部

6.跆拳道段位中的七段和八段者被称为()。

单选题

A. CrandMaster师圣~||~Master师贤

7.练好跆拳道,发展腿部力量很重要,主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。【答案】错误1、实战中使用垫步,是主动进攻时用前腿攻击对方。

判断题

8.跆拳道不穿护具可以比赛。

判断题

9.前跃步的错误动作是()。

单选题

A. 两脚依次向前跃进一步~||~两脚稍离地即可~||~身体重心平稳前移

10.跆拳道地升级和升段,需要考察()

单选题

A. 特尔~||~道德方面的修养~||~以上都需要

11.垫步的要领()。

多选题

A. 右架站立~||~右脚垫步时~||~左脚要迅速提起~||~身体重心落在右腿上,右膝微屈

12.跆拳道运动员的心理训练可分为()和赛前训练两大类。

单选题

A. 长期心理~||~自我暗示~||~想象训练

13.综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。

判断题

14.跆拳道的礼仪在跆拳道的练习过程中并不十分重要,只是形式上的表现()

判断题

15.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前()分钟必须称完体重。

单选题

A. 60~||~30~||~90

16.跆拳道的实践课由开始部分、准备部分、结束部分组成。

判断题

17.循序渐进、量力而行,也是预防运动损伤的原则之一。

判断题

18.空气浴应从暖季节开始锻炼,一天中最佳的时机为()。

单选题

A. 清晨~||~8-9时~||~11-12时

19.跆拳道品势所使用的拳法有()。

多选题

A. 正拳~||~勾拳~||~锤拳~||~冲拳

20.比赛中,()为主要进攻腿法

单选题

A. 横踢~||~后旋踢~||~推踢

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