1.品势的臂部动作有（）。

2.以下哪种属于TK

3.跆拳道地升级和升段，需要考察（）

4.下列行为中，违背社会体育指导员的仪表仪态要求的是（）

5.跆拳道练习者身穿白色跆拳道道服进行训练和比赛（）

6.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

7.一段至九段黑带，在腰带上标有相应段位。

8.脚法是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

9.跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为（）

10.跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。

11.平时训练中教练员采用按比赛要求进行实战，模拟比赛时间，模拟赛前准备活动等，都被称之为（）。

12.韧带拉伸训练时应该（）

13.由于竞赛的需要，规则的限制和跆拳道攻击方法的特点，也可用拳攻击对方面部。（）

14.竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。

15.跆拳道七段至九段只授予那些有很高学识造诣或对跆拳道有贡献的人（）

16.跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、结束部分组成。开始部分约占总时间的（）。

17.编排记录组应配备文件夹、圆珠笔、铅笔、橡皮、直尺、毛笔、墨水、复印纸、复写纸、白报纸、彩笔、双面胶、裁纸刀、公文袋、计算器及抽签用具。

18.跆拳道的三大技术包括（）

19.在跆拳道练习的初期，步法的练习尤其重要（）

20.跆拳道中对拳的训练和对脚的训练是同样重要的（）