1.跆拳道中常用的心理放松训练有（）。

2.在跆拳道所有的实战式中，人体的重心位于（）

3.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称重完毕。

4.竞技跆拳道中的头部、颈部、胸部、肋部、腹部、腰、裆被称为（）。

5.得分无效:使用禁止的动作攻击或在攻击前有犯规行为,得分无效。

6.两脚前后开立在纵轴线的两则，两膝微屈稳定身体重心，身体放松，头部正直，目视前方，被称为跆拳道的（）。

7.目前，世界上约有（）之众的爱好者参加跆拳道的练习。

8.“级”分为10级至1级，10级水平最高，1级最低。（）

9.足刀用脚外沿侧蹬对方，多用于侧、推踢、劈面。

10.体育课中，由于动作不熟练，造成踝关节损伤而产生肿起，应采用（）。

11.空气浴应从暖季节开始锻炼，一天中最佳的时机为（）。

12.跆拳道是利用段位来表示练习者的跆拳道学识造诣、技术水平和功力高下（）

13.跆拳道练习过程中，对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力（）

14.实战姿势站好,身体重心落在（）上,膝部略弯曲

15.耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

16.红色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）

17.跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（）

18.从初段到三段是黑带新手段位。

19.低位实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。

20.比赛垫子是由8 ×8 平方米。