1.1961年9月韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会（）

2.受伤在24-48小时后，其处理方法有（）。

3.在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）

4.跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在奥运会上一共夺得（）枚金牌

5.想象实战练习是跆拳道战术的种类之一。

6.红色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）

7.跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的，升段后至二段要经过（）时间。

8.未成年选手，技术水平达到了黑带一段至三段，还不能授予黑带与颁发段证（）

9.在竞技比赛中，（）是跆拳道的主要攻击手段

10.侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。

11.（）正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第一位协会主席。

12.整理活动以调整呼吸，放松肌肉为主。

13.欲攻击时，先使身体位置处于稳定的状态，使身体的重心移动较易（）

14.以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）

15.体育课中，由于动作不熟练，造成踝关节损伤而产生肿起，应采用（）。

16.用冷水浴健身，它的顺序应从（）先开始，乃至全身。

17.年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到（）

18.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

19.为了有效地消除疲劳而采用自我暗示，放松训练，旅游，听音乐等手段，简称（）。

20.右腿的腾空前踢施展中，在跳起时先要起哪只脚（）