1.在跆拳道的步法中，虚步又被称为（）

2.胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影 响最大。 （）

3.黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。（）

4.跆拳道品势所涵盖的内容极其丰富,例型.意、实用、自我流、完善五层次，被称（）。

5.在竞技比赛中，（）是跆拳道的主要攻击手段

6.划分比赛区与警戒区的线称为警戒线，比赛场地最外边的线称为边界线。（）

7.跆拳道一共有7腿1拳。

8.从外部环境对人体健康的影响主要有气候变化、环境污染及流行病传播等。

9.公认的段品势包括（）等。

10.按照比赛的要求进行实战是跆拳道战术训练的方法之一。【答案】正确1、奥运会体重级别男女分别为四个级别。（）

11.使用垫步，主要是在主动进攻时用（）攻击对方

12.正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（）

13.普通人在安静时的每分钟呼吸次数为（）次。

14.素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量

15.跆拳道比赛进攻时主要是运用（）攻击对方头部(以面部为主，不允许攻击后脑)和被护具所保护的胸腹部。

16.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

17.上步常用于（）

18.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。

19.运用间歇练习法的正确做法是（）

20.“级”分为10级至1级，10级水平最高，1级最低。（）