1.运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。

2.世界跆拳道总部设在（）

3.下劈是以（）为力点劈击

4.黑带以下跆拳道等级是由所系带子的（）来区分？

5.横踢击打靶面的具体部位是：（）

6.双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是（）

7.跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及（）的基础上，创新与发展起来的一门独特武术

8.黄带考核中，需要考核的腿法中包括（）

9.初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。

10.右腿的腾空前踢施展中，在跳起时先要起哪只脚（）

11.在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手

12.发展腿部肌肉力量的形式有（）。

13.足刀用脚外沿侧蹬对方，多用于侧、推踢、劈面。

14.比赛中击中对方腰部以下同样能得分（）

15.跆拳道练习过程中，对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力（）

16.跆拳道比赛中不允许使用的格斗技巧为（）

17.1945年，朝鲜人民在长期不屈不找的抗争后终于获得了国家独立，跆拳道也得以健康的发展。

18.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

19.跆拳道比赛中一次最高可得3分。

20.比赛中，（）为主要进攻腿法