1.跆拳道运动能使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷（）

2.实战姿势站好,身体重心落在（）上,膝部略弯曲

3.受伤后24-48小时内，软组织出血，局部急性炎症时，其处理方法有（）。

4.课余训练中运动强度过大，局部肌肉变硬，疼痛难忍，腿不由自主地屈曲，一时难以缓解。这一现象俗称（）。

5.欲攻击时，先使身体位置处于稳定的状态，使身体的重心移动较易（）

6.比赛中被一方击中头部受伤严重的运动员，（）天内不得参加比赛。

7.跆拳道练习中，急性软组织损伤的治疗可分为（）。

8.良好的身体素质是开展跆拳道修习的基础（）

9.冲拳动作完成后，拳心的位置应该是朝向（），并且手背与小臂在同一平面上（）

10.公元918年朝鲜半岛建立了一个统一的国家即（）。

11.右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出

12.跆拳道共有24个特尔，第一个要学习的特尔是“统一”（）

13.规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为奇数，最后一次应（）。

14.跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及（）的基础上，创新与发展起来的一门独特武术

15.跆拳道晋升考核过程只考核练习者的基本技术水平（）

16.WAB是国际跆拳道联合会倡导和推广的跆拳道（）

17.养身是通过各种途径养生命、增强体质，从而达到延年益寿的一种保健方法。古称（）。

18.跆拳道课结束部分约占总时间的10%，那么准备部分约占总时间的)。

19.腰部以下的护具分别是护膝。

20.太极一章中，并不包括以下哪个动作（）