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跆拳道教练390道题

1.右腿腾空侧踢起腿时,应该()先离开地面,转胯蹬出

单选题

A. 左脚~||~右脚~||~左右脚同时

2.尽可能地提高身体的柔韧性,不但可以扩大攻击的距离和范围,而且也有利于()的发挥

单选题

A. 速度~||~力量~||~速度与力量

3.在下劈腿腿法的修习中,应注意在起腿时有()这一动作

单选题

A. 转胯~||~提膝~||~向前垫步

4.当一个人出现行为偏离,人格障碍,性行为变态,情绪失常,神经衰弱,心律不齐,月经失调等,通称为()。

单选题

A. 心理障碍~||~神经症~||~精神病

5.主裁判有权掌握和控制整场比赛。

判断题

6.跆拳道每局比赛时间为()

单选题

A. 一分钟~||~二分钟~||~三分钟

7.跆拳道品式中的太级一共分为()章?

单选题

A. 4章~||~6章~||~8章

8.跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为()

单选题

A. 国旗馆长长辈教练~||~馆长长辈国旗教练~||~国旗馆长教练长辈

9.运动中冷热的刺激,大量排汗,过快的连续收缩,会造成()。

单选题

A. 肌肉痉孪~||~肌肉拉伤~||~肌肉收缩失调

10.腰部以下的护具分别是护腿与护裆

判断题

11.跆拳道品势中马步动作的要领是()。

多选题

A. 两脚之间保持两脚长的横向距离~||~两脚须保持左右平衡~||~膝关节屈90度,膝与脚尖垂直对齐~||~身体重心落在两腿之间,上体保持直立

12.为了有效地消除疲劳而采用自我暗示,放松训练,旅游,听音乐等手段,简称()。

单选题

A. 心理恢复~||~合理安排~||~积极性休息

13.跆拳道中常用的心理放松训练有()。

多选题

A. 呼吸调节训练~||~自我暗示放松~||~音乐调节训练~||~模拟训练

14.跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、()组成。

单选题

A. 整理部分~||~结束部分~||~放松部分

15.蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为()

单选题

A. 三级至一级~||~六级至四级~||~十级至一级

16.前跃步的动作要领是()。

多选题

A. 两脚同时蹬地向前跃进一步~||~保持原来架势~||~重心平稳前移~||~两脚稍离地即可

17.后踢技术多用于()

单选题

A. 防守~||~直接进攻~||~防守反击

18.足刀用脚外沿侧蹬对方,多用于侧、推踢、劈面。

判断题

19.所谓跆拳道,跆(AAE),意为以脚踢、摔撞;拳(KWON),以拳头打击;道(DO),是一种艺术方法。 ()

判断题

20.跆拳道比赛中,双方相互贴靠时,推人是犯规的行为()

判断题
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