1.拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上

2.特尔是假定实战攻防的技术组合（）

3.普通人在安静时的每分钟呼吸次数为（）次。

4.1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员（）获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。

5.在跆拳道所有的实战式中，人体的重心位于（）

6.身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。

7.跆拳道的所有腿法技术中是否都可以相互连接使用？（）

8.跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等（）

9.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称重完毕。

10.实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）

11.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

12.对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。

13.跆拳道比赛禁止击打后脑。

14.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）

15.右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出

16.社会体育以业余自愿为参与原则，国家鼓励参加社会体育活 动，但不强迫（）

17.跆拳道比赛中比分最高分为10分。

18.拳法的进攻技术只限于（）进攻

19.韧带拉伸训练时应该（）

20.包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）