1.普通人的呼吸差为（）厘米。

2.冲拳时应注意（）动作发力，以此达到更好的动作效果

3.跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）

4.运动中冷热的刺激，大量排汗，过快的连续收缩，会造成（）。

5.用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度，只会伤到自己的脚（）

6.跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。（）

7.跆拳道升段的考核内容有（）。

8.素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量

9.跆拳道运动员的心理训练，是采用各种手段，有意识，有目的的对其心理施加影响的过程。例（）。

10.我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位

11.比赛垫子是由8 ×8 平方米。

12.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

13.跆拳道实战中用膝部顶撞对手，故意攻击对手裆部，故意蹬踏对手的腿部和脚等属判罚警告与判罚扣分犯规行为中的（）。

14.跆拳道中太极章法的修习是为了（）

15.竟技跆拳道可攻击的部位有头部和胸部。

16.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是（）

17.从朝鲜史书记载中了解到新罗人的习武方式两人面对面直体站立，初学者先学会用脚去踢对方的（）技术稍熟练的则可用脚去踢对方的（）技术高超的可用脚去踢对方的（）。

18.血液约占体重的 7%-8%，具体运输物质、维持代谢、调节体 温及防御等机能。 （）

19.1909年日本出兵侵占邻国朝鲜，李朝灭亡。

20.所有的移动要按脉冲曲线进行，要灵活运用膝关节。（）