证券从业资格

1.胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影响最大。（）

判断题

2.对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。

单选题

A. 20-25次/10秒~||~30次/10秒~||~18次/10秒

3.所谓跆拳道，跆（AAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。（）

判断题

4.直拳攻击的击打目标的部位为（）

单选题

A. 整个拳面~||~食指和中指的指关节~||~中指和无名指的指关节

5.前跃步的错误动作是（）。

单选题

A. 两脚依次向前跃进一步~||~两脚稍离地即可~||~身体重心平稳前移

6.横踢时是以（）发力

单选题

A. 腰~||~大腿~||~腹部

7.跆拳道比赛进攻时主要是运用（）攻击对方头部(以面部为主，不允许攻击后脑)和被护具所保护的胸腹部。

单选题

A. 腿法~||~手法~||~拳法

8.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。

单选题

A. 耐力素质训练~||~有氧素质训练~||~速度素质训练

9.足刀用脚外沿侧蹬对方，多用于侧、推踢、劈面。

判断题

10.（）正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第一位协会主席。

单选题

A. 1995年8月~||~1996年5月~||~1997年3月

11.跆拳道练习时应衣着端正，头发整洁，对教练、同伴时都要体现出恭敬、服从、谦虚、互助互学的心态（）

判断题

12.双飞踢练习步骤（）。

多选题

A. 熟习左架横踢和右架横踢~||~利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作~||~利用护具练习双飞踢，配合者原地快速换位。~||~熟练双飞踢且还可练习第二个横踢击打头部

13.跆拳道练习中，急性软组织损伤的治疗可分为（）。

多选题

A. 早期~||~中期~||~后期~||~恢复期

14.竞技跆拳道中的头部、颈部、胸部、肋部、腹部、腰、裆被称为（）。

单选题

A. 人体要害部位~||~人体重要部位~||~人体的重要器官

15.跆拳道分10 级9 段。

判断题

16.无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是（）

单选题

A. 以柔克刚~||~以刚制刚~||~刚柔并济

17.普通人的呼吸差为（）厘米。

单选题

A. 5~||~5-7~||~8

18.素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量

单选题

A. 腰部~||~腿部~||~臂部

19.在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手

单选题

A. 放松~||~绷紧~||~以上皆可

20.运动重复练习法时，必须严格规定练习的间歇时间。 ) (

判断题