1.合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力度。

2.由于竞赛的需要，规则的限制和跆拳道攻击方法的特点，也可用拳攻击对方面部。（）

3.血液约占体重的 7%-8%，具体运输物质、维持代谢、调节体 温及防御等机能。 （）

4.用脚面攻击对方的部位有

5.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是（）

6.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。

7.跆拳道运动能使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷（）

8.前后滑步时两脚距离保持不变，滑步要平稳，两脚离地要高，跟步要快。

9.跆拳道比赛场地的形状是五菱形。

10.一个完整的品势应该有开始姿势和结束姿势。

11.在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）

12.跆拳道WTF比赛中，以下哪种护具是不必佩带的（）

13.三七步：后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）

14.跆拳道，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、（）组成。

15.故意攻击背部是犯规行为。

16.竞赛跆拳道的主要步法有（）。

17.跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现

18.划分比赛区与警戒区的线称为警戒线，比赛场地最外边的线称为边界线。（）

19.社会体育以业余自愿为参与原则，国家鼓励参加社会体育活 动，但不强迫（）

20.为提高教学效果，运用直观法，运用语言及试做。在教学步骤中被称之（）阶段。