1.在跆拳道中，稳定度（）而重心（）的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势

2.跆拳道品势中马步动作的要领是（）。

3.黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

4.黑带以下跆拳道等级是由所系带子的（）来区分？

5.双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是（）

6.在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。

7.编排记录组应配备文件夹、圆珠笔、铅笔、橡皮、直尺、毛笔、墨水、复印纸、复写纸、白报纸、彩笔、双面胶、裁纸刀、公文袋、计算器及抽签用具。

8.双飞踢练习步骤（）。

9.裁判员应该认真学习竞赛规则，规程和裁判法。

10.跆拳道七段至九段只授予那些有很高学识造诣或对跆拳道有贡献的人（）

11.超越自我流，获得跆拳道的精神真理，全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界，被称之为（）。

12.跆拳道每（）年举办一次世界锦标赛。

13.裁判员可以携带与妨碍比赛无关的物品。

14.比赛场地的外边缘线称为边界线。

15.耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

16.跆拳道的所有腿法技术中是否都可以相互连接使用？（）

17.实战姿势站立，后脚向前上步，紧接着前脚上一步，仍成实战姿势，被称之为（）。

18.身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。

19.实战姿势站好,身体重心落在（）上,膝部略弯曲

20.跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。