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跆拳道教练390道题

1.划分比赛区与警戒区的线称为警戒线,比赛场地最外边的线称为边界线。()

判断题

2.血压可以反映心脏、血管的功能状态,是评定心血管机能的基 本指标。 ()

判断题

3.欲攻击时,先使身体位置处于稳定的状态,使身体的重心移动较易()

判断题

4.横踢时是以()发力

单选题

A. 腰~||~大腿~||~腹部

5.经常参加体育运动的人在运动时,其每分钟的摄氧量为()升。

单选题

A. 4-45~||~45-55~||~5-65

6.比赛场地的外边缘线称为边界线。

判断题

7.竟技跆拳道可攻击的部位有头部和胸部。

判断题

8.在跆拳道中,如果想踢某一目标时,须先()

单选题

A. 吐气~||~吸气~||~屏息

9.体育锻炼的原则通常包括()方面。

多选题

A. 循序渐进科学锻炼~||~全面锻炼注重实效~||~明确目的自觉锻炼~||~适宜负荷因人而异~||~坚持经常持之以恒~||~注意营养讲究卫生

10.空气浴应从暖季节开始锻炼,一天中最佳的时机为()。

单选题

A. 清晨~||~8-9时~||~11-12时

11.侧踢是以脚的()部位来攻击对手

单选题

A. 脚底~||~脚面~||~脚外沿

12.侧踢的动作要领强调()。

单选题

A. 提膝向内脚勾脚展髋直线平蹬出腿,用脚掌外侧攻击对方。~||~用脚跟部位击打对方胸腹部。~||~直接提膝送髋,用前脚掌攻击对方。~||~提膝开髋转腰,支撑脚掌为轴,直线用脚面击打对方胸腹部。

13.1966年,第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立,()任第一任主席。

单选题

A. 金云龙~||~崔泓熙~||~朴齐家

14.在踢出的那一刹间则要(),否则就缺乏威力

单选题

A. 吐气~||~吸气~||~屏息

15.一段至九段黑带,在腰带上标有相应段位。

判断题

16.在跆拳道的步法中,虚步又被称为()

单选题

A. 鹤立步~||~猫足立~||~交叉立

17.用冷水浴健身,它的顺序应从()先开始,乃至全身。

单选题

A. 四肢~||~躯干~||~面部

18.比赛中被一方击中头部受伤严重的运动员,()天内不得参加比赛。

单选题

A. 20~||~30~||~40

19.跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的()

单选题

A. 力量~||~胫骨强度~||~速度和技巧

20.()年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国,这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演

单选题

A. 1985~||~1986~||~1987

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