1.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。【答案】错误1、实战中使用垫步，是主动进攻时用前腿攻击对方。

2.跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为（）

3.对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达，犹如健美运动员（）

4.选手水平的高低，以“级”和“段”来划分，共分十级、三品、九段。（）

5.跆拳道分10 级9 段。

6.跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。（）

7.由于竞赛的需要，规则的限制和跆拳道攻击方法的特点，也可用拳攻击对方面部。（）

8.一段至九段黑带，在腰带上标有相应段位。

9.中国跆拳道筹备小组成立于（）年。

10.跆拳道练习中，道服如有松开，应立即原地站立整理（）

11.竞技跆拳道中人体的要害部位有（）。

12.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

13.血液约占体重的 7%-8%，具体运输物质、维持代谢、调节体 温及防御等机能。 （）

14.初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。

15.跆拳道中太极章法的修习是为了（）

16.竞赛跆拳道的主要步法有（）。

17.跆拳道比赛不分级别。

18.在跆拳道品势的修炼境界上，被称之为意，修炼者应具备（）。

19.步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步

20.品势中的手刀是指（）。