1.跆拳道防守时应尽量闪躲，避免对手得分（）

2.跆拳道的特点是以柔制刚（）

3.跆拳道比赛进攻时主要是运用（）攻击对方头部(以面部为主，不允许攻击后脑)和被护具所保护的胸腹部。

4.无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。

5.推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）

6.在以下腿法中，打击力量最大的是（），练习时需注意安全

7.拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上

8.手刀主要用于（）攻击

9.黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。（）

10.在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手

11.中国第一个跆拳道奥运会冠军是陈中

12.1945年，朝鲜人民在长期不屈不找的抗争后终于获得了国家独立，跆拳道也得以健康的发展。

13.跆拳道是朝鲜民族在生产和生活基础上发展起来的一项传统体育项目（）

14.实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）

15.跆拳道七段至九段只授予那些有很高学识造诣或对跆拳道有贡献的人（）

16.跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。

17.跆拳道的品势有很多,最基本的是太极。

18.跆拳道的比赛区域应为（）平方米。

19.绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。（）

20.我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位