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1.用冷水浴健身，它的顺序应从（）先开始，乃至全身。
单选题A. 四肢~||~躯干~||~面部
2.所谓跆拳道，跆（AAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。 （）
判断题3.跆拳道不穿护具可以比赛。
判断题4.以左势实战姿势开始，前踢是右腿迅速以膝关节为轴（）
单选题A. 伸膝送髋顶髋~||~送髋伸膝顶髋~||~顶髋伸膝送髋
5.下劈经常与（）结合起来用。
单选题A. 外摆~||~内摆~||~以上都是
6.8种基本腿法有前踢、横踢、后踢、侧踢、后旋、下劈、推踢、摆踢。
判断题7.国际跆拳道联盟的英文缩写为（）
单选题A. ITF~||~WTF~||~JKD
8.跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）
单选题A. 力量~||~胫骨强度~||~速度和技巧
9.得分无效:使用禁止的动作攻击或在攻击前有犯规行为,得分无效。
判断题10.用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度，只会伤到自己的脚（）
判断题11.上步常用于（）
单选题A. 引诱对方进攻~||~逼迫对方后退~||~A+B
12.胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影 响最大。 （）
判断题13.跆拳道所有的腿法中，脚的旋转应以（）为旋转的中心
单选题A. 前脚掌~||~脚跟~||~脚底中心
14.跆拳道晋升考核过程只考核练习者的基本技术水平（）
判断题15.在下劈腿腿法的修习中，应注意在起腿时有（）这一动作
单选题A. 转胯~||~提膝~||~向前垫步
16.跆拳道每（）年举办一次世界锦标赛。
单选题A. 2~||~1~||~3~||~4
17.使用脚的技术必须用踝关节以下脚的前部击打。（）
判断题18.跆拳道品势中马步动作的要领是（）。
多选题A. 两脚之间保持两脚长的横向距离~||~两脚须保持左右平衡~||~膝关节屈90度，膝与脚尖垂直对齐~||~身体重心落在两腿之间，上体保持直立
19.跆拳道的实践课由开始部分、基本部分、结束部分组成。
判断题20.通过对木版、砖瓦等物体的击打可以测定跆拳道练习者的功力水平（）
判断题
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