1.侧踢是以脚的（）部位来攻击对手

2.尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥

3.规则规定（）可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋骨。

4.除了特殊情况之外，任何动作要运用反作用力的拉动。（）

5.跆拳道实践教学课一般由（）四部分组成。

6.（）为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？

7.为提高教学效果，运用直观法，运用语言及试做。在教学步骤中被称之（）阶段。

8.跆拳道是经过东亚文化发展的武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统以"始于礼，终礼"的武道精神为基础 （）

9.血压可以反映心脏、血管的功能状态，是评定心血管机能的基 本指标。 （）

10.跆拳道训练的目的是为了（）

11.跆拳道练习中，道服如有松开，应立即原地站立整理（）

12.双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是（）

13.品势中的手刀是指（）。

14.在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。

15.1966年，第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立，（）任第一任主席。

16.超越自我流，获得跆拳道的精神真理，全面掌握跆拳道技术的修炼最高境界，被称之为（）。

17.受伤后24-48小时内，软组织出血，局部急性炎症时，其处理方法有（）。

18.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

19.无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。

20.中国跆拳道筹备小组成立于（）年。