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1.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。
判断题2.在以下腿法中，打击力量最大的是（），练习时需注意安全
单选题A. 后踢~||~前踢~||~横踢
3.经常参与体育运动的人其呼吸差可达到（）厘米。
单选题A. 7-8~||~7-11~||~10-15
4.裁判员应该认真学习竞赛规则，规程和裁判法。
判断题5.前跃步的动作要领是（）。
多选题A. 两脚同时蹬地向前跃进一步~||~保持原来架势~||~重心平稳前移~||~两脚稍离地即可
6.跆拳道一共有7腿1拳。
判断题7.腰部以下的护具分别是护膝。
判断题8.手刀主要用于（）攻击
单选题A. 掌~||~掌外沿~||~掌内沿
9.选手水平的高低，以“级”和“段”来划分，共分十级、三品、九段。（）
判断题10.身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。
单选题A. 六级~||~七级~||~八级
11.跆拳道品势所使用的拳法有（）。
多选题A. 正拳~||~勾拳~||~锤拳~||~冲拳
12.跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、（）组成。
单选题A. 整理部分~||~结束部分~||~放松部分
13.跆拳道实战中，红方右架站位，蓝方右架站位被称为（）站位。
单选题A. 闭式~||~开式~||~全开式
14.韧带拉伸训练时应该（）
单选题A. 猛拉猛练~||~找人强行拉伸~||~循序渐进
15.（）正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第一位协会主席。
单选题A. 1995年8月~||~1996年5月~||~1997年3月
16.我国跆拳道协会筹备小组成立于（）。
单选题A. 1986年~||~1992年10月~||~1994年5月
17.跆拳道世界锦标赛至今为止已经举行了20届（）
判断题18.下列行为中，违背社会体育指导员的仪表仪态要求的是（）
单选题A. 武术指导员穿灯笼裤~||~健美操指导员浓妆艳抹~||~游泳指导员着泳装泳帽~||~健美指导员着健美服饰
19.在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）
单选题A. 吐气~||~吸气~||~屏息
20.从两耳向前的头颈的前部，只允许用拳的技术攻击。（）
判断题
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