1.在横踢修习之前，应加强对自身（）的训练，以达到更好的效果

2.普通人在安静时的每分钟呼吸次数为（）次。

3.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。

4.跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。

5.以下哪种属于TK

6.规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为奇数，最后一次应（）。

7.跆拳道的礼仪在跆拳道的练习过程中并不十分重要，只是形式上的表现（）

8.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

9.跆拳道晋升考核中成绩低于50分将降低考核者的等级或段位（）

10.侧踢的动作要领强调（）。

11.特尔是假定实战攻防的技术组合（）

12.实战中使用撤步，其作用躲闪对方的进攻。

13.竞赛规则规定在比赛开始后（）分钟仍未到场者，按自动弃权论。

14.跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、（）组成。

15.竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。

16.跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。（）

17.课余训练中运动强度过大，局部肌肉变硬，疼痛难忍，腿不由自主地屈曲，一时难以缓解。这一现象俗称（）。

18.通过对木版、砖瓦等物体的击打可以测定跆拳道练习者的功力水平（）

19.腰部以下的护具分别是护腿与护裆

20.跆拳道是一项利用（）进行博击的对抗性运动。