证券从业资格

1.对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。

单选题

A. 20-25次/10秒~||~30次/10秒~||~18次/10秒

2.包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）

单选题

A. 360~||~180~||~540

3.侧踢是以脚的（）部位来攻击对手

单选题

A. 脚底~||~脚面~||~脚外沿

4.社会体育以业余自愿为参与原则，国家鼓励参加社会体育活动，但不强迫（）

判断题

5.前冲步由实战式开始，（）向前先迈一步，随即另一个脚跟着向前迈一步

单选题

A. 前脚~||~后脚~||~不知道

6.跆拳道的教学步骤可分为（）阶段。

多选题

A. 初步掌握动作，建立正确的表象与完整的动作概念~||~掌握技术动作，形成正确的技术动力定型~||~掌握组合技术，提高实践能力~||~反复练习的不间断性

7.欲攻击时，先使身体位置处于稳定的状态，使身体的重心移动较易（）

判断题

8.用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的（）。

单选题

A. 体力程度~||~耐力程度~||~功力程度

9.体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。

单选题

A. 循序渐进，科学锻炼~||~适宜负荷，因人而异~||~全面锻炼，注重实效

10.太极共有八章，第九节是金刚、第十节是高丽、第十一节是太白。

判断题

11.体育锻炼的原则通常包括（）方面。

多选题

A. 循序渐进科学锻炼~||~全面锻炼注重实效~||~明确目的自觉锻炼~||~适宜负荷因人而异~||~坚持经常持之以恒~||~注意营养讲究卫生

12.实战姿势站好,身体重心落在（）上,膝部略弯曲

单选题

A. 前腿~||~后腿~||~两腿之间

13.跆拳道的段位是由低到高。

判断题

14.下列行为中，违背社会体育指导员的仪表仪态要求的是（）

单选题

A. 武术指导员穿灯笼裤~||~健美操指导员浓妆艳抹~||~游泳指导员着泳装泳帽~||~健美指导员着健美服饰

15.经常参与体育运动的人在安静时每分钟呼吸次数为（）次。

单选题

A. 6-8~||~8-12~||~10-13

16.WAB是国际跆拳道联合会倡导和推广的跆拳道（）

判断题

17.下面哪种练习方法属于重复练习法（）

单选题

A. 同一动作方式跳绳100次~||~在公园里时跑时走钟~||~连续爬山1小时~||~用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分

18.1945年，朝鲜人民在长期不屈不找的抗争后终于获得了国家独立，跆拳道也得以健康的发展。

判断题

19.品势的臂部动作有（）。

多选题

A. 腕部~||~肘部~||~前臂和上臂

20.跆拳道起源于日本。

判断题