1.运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。

2.跆拳道练习时发声的作用是气合。

3.发展腿部肌肉力量的形式有（）。

4.用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度，只会伤到自己的脚（）

5.经常参加体育运动会使心脏的容量及心脏的直径增大，常称之为“运动员心脏”。那么优秀运动员的心脏重量为（）克。

6.黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

7.脑震荡发生后，要立即让伤员躺下，垫高头部，严禁随意移动位置，身体保暖，头部冷敷。

8.在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力

9.主裁判有权掌握和控制整场比赛。

10.修炼者根据自身的条件，如体格、力量、速度、爆发力开发最有效的技术体系，并将掌握的技术体系达到自我化的修炼境界。被称之为（）。

11.所谓跆拳道，跆（AAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。 （）

12.如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）

13.跆拳道实战中，红方右架站位，蓝方右架站位被称为（）站位。

14.运动中冷热的刺激，大量排汗，过快的连续收缩，会造成（）。

15.ITF主要提倡跆拳道的（）

16.所有的移动要按脉冲曲线进行，要灵活运用膝关节。（）

17.直拳攻击的击打目标的部位为（）

18.一段至九段黑带，在腰带上标有相应段位。

19.练习者的腰带不是技术等级的标志。

20.假设性空击训练，战例分析训练，模拟训练，按照比赛的要求进行实战都属于（）。