1.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

2.我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位

3.比赛中甲方抓住乙方进攻的脚将其摔倒，应（）。

4.跆拳道中的（）是跆拳道基本精神的具体体现

5.从朝鲜史书记载中了解到新罗人的习武方式两人面对面直体站立，初学者先学会用脚去踢对方的（）技术稍熟练的则可用脚去踢对方的（）技术高超的可用脚去踢对方的（）。

6.跆拳道通过（）和（）等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚韧不拔的意志品质。

7.手刀亦叫空手刀,手刀和背刀在实战中用于砍击和截击。

8.发展腿部肌肉力量的形式有（）。

9.韧带拉伸训练时应该（）

10.（）年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国，这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演

11.从初段到三段是黑带新手段位。

12.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）

13.如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）

14.仅仅学会极其局限的对打技术来显示跆拳的力量，或满足于取得他人的兴趣和人气的花样不是成熟的跆拳道。（）

15.用脚面攻击对方的部位有

16.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

17.裁判员可以携带与妨碍比赛无关的物品。

18.平时训练中教练员采用按比赛要求进行实战，模拟比赛时间，模拟赛前准备活动等，都被称之为（）。

19.WAB是国际跆拳道联合会倡导和推广的跆拳道（）

20.合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力度。