1.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。

2.从朝鲜史书记载中了解到新罗人的习武方式两人面对面直体站立，初学者先学会用脚去踢对方的（）技术稍熟练的则可用脚去踢对方的（）技术高超的可用脚去踢对方的（）。

3.比赛中击中对方腰部以下同样能得分（）

4.我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位

5.跆拳道品势中的步型有（）。

6.右腿的腾空前踢施展中，在跳起时先要起哪只脚（）

7.韧带拉伸训练时应该（）

8.竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。

9.世界跆拳道联盟的总部中有一特别技术委员会，其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。（）

10.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。

11.跆拳道实践课一般由开始部分、准备部分、基本部分、（）组成。

12.参加当日比赛的运动员在首场比赛开始前（）分钟必须称重完毕。

13.使用电子护具时，设1名主裁判和3名副裁判。

14.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）

15.品势中的手刀是指（）。

16.跆拳道一共有7腿1拳。

17.腰部以下的护具分别是护腿与护裆

18.臂的使用包括腕部和肘部。

19.通过对木版、砖瓦等物体的击打可以测定跆拳道练习者的功力水平（）

20.跆拳道比赛不分级别。