1.跆拳道实践教学课一般由（）四部分组成。

2.当对手攻击时，转身后踢可以（）

3.跆拳道比赛分为竞技跆拳道比赛和大众跆拳道比赛。

4.实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）

5.课余训练中运动强度过大，局部肌肉变硬，疼痛难忍，腿不由自主地屈曲，一时难以缓解。这一现象俗称（）。

6.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。

7.有效得分部位:躯干中部、头部。

8.拳法的进攻技术只限于（）进攻

9.跆拳道分为竞技和品势。

10.跆拳道练习时发声的作用是气合。

11.黄带考核中，需要考核的腿法中包括（）

12.8种基本腿法有前踢、横踢、后踢、侧踢、后旋、下劈、推踢、摆踢。

13.跆拳道每（）年举办一次世界锦标赛。

14.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。

15.在跆拳道比赛中，如一方倒地，无力再站，则判定为（）

16.横踢时是以（）发力

17.跆拳道的品势就是把一些攻防动作按照一定规律组合在一起的固定套路.（）

18.竟技跆拳道可攻击的部位有头部和胸部。

19.包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）

20.跆拳道每局比赛时间为（）