1.跆拳道通过（）和（）等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚韧不拔的意志品质。

2.太极一章的第一个动作是（）

3.在竞技比赛中，（）是跆拳道的主要攻击手段

4.尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥

5.规则规定警告两次扣1分，比赛结束时警告次数为奇数，最后一次应（）。

6.体育运动前，要做好（）等准备活动。

7.特尔是假定实战攻防的技术组合（）

8.体育教学中往往有人不能正常地参与激烈活动，如手术后、肝炎恢复期、小儿麻痹症、心肌炎等，建议进行（）。

9.跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在奥运会上一共夺得（）枚金牌

10.跆拳道比赛中平分将要采取突然死亡法。

11.（）经国际奥委会正式通过，跆拳道被列为2000年奥运会正式比赛项目。

12.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

13.如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）

14.跆拳道的比赛区域应为（）平方米。

15.跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。

16.冲拳动作完成后，拳心的位置应该是朝向（），并且手背与小臂在同一平面上（）

17.在跆拳道练习的初期，步法的练习尤其重要（）

18.跆拳道的实践课由开始部分、准备部分、结束部分组成。

19.前后滑步时两脚距离保持不变，滑步要平稳，两脚离地要高，跟步要快。

20.国际跆拳道联盟的英文缩写为（）