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1.受伤后24-48小时内,软组织出血,局部急性炎症时,其处理方法有()。
多选题A. 冷敷~||~加压包扎~||~抬高肢体~||~内服七厘散等
2.实战姿势站立,后脚向前上步,紧接着前脚上一步,仍成实战姿势,被称之为()。
多选题A. 前进步~||~冲刺步~||~上步~||~滑步
3.跆拳道比赛中平分将要采取突然死亡法。
判断题4.包括上步的旋风踢身体的旋转角度为()
单选题A. 360~||~180~||~540
5.跆拳道实战中用膝部顶撞对手,故意攻击对手裆部,故意蹬踏对手的腿部和脚等属判罚警告与判罚扣分犯规行为中的()。
单选题A. 接触行为~||~不当行为~||~攻击行为~||~消极行为
6.绿带是植物的颜色,代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂,跆拳道技术在不断完善。()
判断题7.跆拳道WTF比赛中,以下哪种护具是不必佩带的()
单选题A. 护身~||~拳套~||~护腿
8.素质训练中的两头起是为了训练修习者()的力量
单选题A. 腰部~||~腿部~||~臂部
9.如在跆拳道训练时因故迟到,进场训练时应该()
单选题A. 先向教练立正行礼~||~站在队伍的最后排加入训练~||~大声喊报告,得到允许后进场
10.在跆拳道比赛中,用腿法攻击对方的()部位是犯规的行为。
单选题A. 头~||~膝关节~||~肋
11.裁判员可以携带与妨碍比赛无关的物品。
判断题12.为了有效地消除疲劳而采用自我暗示,放松训练,旅游,听音乐等手段,简称()。
单选题A. 心理恢复~||~合理安排~||~积极性休息
13.在以下腿法中,打击力量最大的是(),练习时需注意安全
单选题A. 后踢~||~前踢~||~横踢
14.所有的移动要按脉冲曲线进行,要灵活运用膝关节。()
判断题15.下面哪种练习方法属于重复练习法()
单选题A. 同一动作方式跳绳100次~||~在公园里时跑时走钟~||~连续爬山1小时~||~用蛙泳姿势和仰泳姿势连续慢游20分
16.跆拳道品势所涵盖的内容极其丰富,例型.意、实用、自我流、完善五层次,被称()。
单选题A. 修为境界~||~知识境界~||~技术修炼
17.用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦,以此检验和测试练习者的()。
单选题A. 体力程度~||~耐力程度~||~功力程度
18.按照比赛的要求进行实战是跆拳道战术训练的方法之一。【答案】正确1、奥运会体重级别男女分别为四个级别。()
判断题19.练好跆拳道,发展腿部力量很重要,主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。
判断题20.经常参加体育运动的人在运动时,其每分钟的摄氧量为()升。
单选题A. 4-45~||~45-55~||~5-65
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