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跆拳道教练390道题

1.使用垫步,主要是在主动进攻时用()攻击对方

单选题

A. 前腿~||~后腿~||~前腿或后腿

2.我国传统养生保健的特点有()。

多选题

A. 顺应自然~||~保持生机~||~顺四时~||~适温寒

3.跆拳道升段的考核内容有()。

多选题

A. 技术水平~||~功力测试~||~品势演练~||~基本知识

4.跆拳道的所有腿法技术中是否都可以相互连接使用?()

单选题

A. 能~||~不能~||~不知道

5.侧踢的动作要领强调()。

单选题

A. 提膝向内脚勾脚展髋直线平蹬出腿,用脚掌外侧攻击对方。~||~用脚跟部位击打对方胸腹部。~||~直接提膝送髋,用前脚掌攻击对方。~||~提膝开髋转腰,支撑脚掌为轴,直线用脚面击打对方胸腹部。

6.用拳法进攻是不可以击打对手的()

单选题

A. 肋骨~||~脸部~||~胸

7.跆拳道中的()是跆拳道基本精神的具体体现

单选题

A. 技术~||~礼仪~||~毅力

8.比赛中击中对方腰部以下同样能得分()

判断题

9.跆拳道每()年举办一次世界锦标赛。

单选题

A. 2~||~1~||~3~||~4

10.发展腿部肌肉力量的形式有()。

单选题

A. 各种负重的蹲跳~||~仰卧起坐~||~负重转腰~||~体前屈压腿

11.选手水平的高低,以“级”和“段”来划分,共分十级、三品、九段。()

判断题

12.跆拳道每局比赛时间为()

单选题

A. 一分钟~||~二分钟~||~三分钟

13.侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在()。

多选题

A. 身体完全侧向~||~两脚在一纵轴线上~||~其他相同~||~双拳紧握

14.跆拳道的实践课由开始部分、准备部分、结束部分组成。

判断题

15.从四段到六段属于高水平段位。

判断题

16.人体靠着()维持外界的物质和能量交换,保持正常的生命 活动

单选题

A. 六大系统~||~七大系统~||~八大系统~||~九大系统

17.实战中使用撤步,其作用躲闪对方的进攻。

判断题

18.我过社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级 别。 ) (

判断题

19.在跆拳道中,如果想踢某一目标时,须先()

单选题

A. 吐气~||~吸气~||~屏息

20.肌肉的黏滞性与()有关

单选题

A. 练习环境的温度~||~练习强度~||~练习环境的湿度~||~练习力度

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