1.运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。

2.循序渐进、量力而行，也是预防运动损伤的原则之一。

3.跆拳道WTF比赛中，以下哪种护具是不必佩带的（）

4.血压可以反映心脏、血管的功能状态，是评定心血管机能的基 本指标。 （）

5.耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

6.我国传统养生保健的特点有（）。

7.用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的（）。

8.（）为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？

9.跆拳道中模拟训练有（）。

10.冷水浴每周（）次较为适宜。

11.比赛中甲方抓住乙方进攻的脚将其摔倒，应（）。

12.世界跆拳道联合会的英文缩写为（）

13.韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。（）

14.社会体育以业余自愿为参与原则，国家鼓励参加社会体育活 动，但不强迫（）

15.脚法是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

16.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。

17.跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）

18.足刀用脚外沿侧蹬对方，多用于侧、推踢、劈面。

19.在跆拳道品势的修炼境界上，被称之为意，修炼者应具备（）。

20.跆拳道课结束部分约占总时间的10%，那么准备部分约占总时间的)。