1.受伤后24-48小时内，软组织出血，局部急性炎症时，其处理方法有（）。

2.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。

3.规则规定（）可用拳或脚的技术攻击髋骨以上至锁骨以下及两肋骨。

4.三七步：后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）

5.跆拳道于（）年被列为奥运会的表演项目。

6.跆拳道比赛中比分最高分为10分。

7.特尔是假定实战攻防的技术组合（）

8.裁判员可以携带与妨碍比赛无关的物品。

9.我国传统养生保健的特点有（）。

10.两脚前后开立在纵轴线的两则，两膝微屈稳定身体重心，身体放松，头部正直，目视前方，被称为跆拳道的（）。

11.腰臀比指数可以反映人体体型的特点，也可用于肥胖的评价。 （）

12.跆拳道起源于（）

13.尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥

14.按照比赛的要求进行实战是跆拳道战术训练的方法之一。【答案】正确1、奥运会体重级别男女分别为四个级别。（）

15.跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有（）。

16.所谓跆拳道，跆（AAE），意为以脚踢、摔撞；拳（KWON），以拳头打击；道（DO），是一种艺术方法。 （）

17.健身锻炼的补水要求，可在运动后每20至30分钟补水250毫升左右/1次。

18.跆拳道中模拟训练有（）。

19.使用电子护具时，设1名主裁判和3名副裁判。

20.黄带考核中，需要考核的腿法中包括（）