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1.跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有（）。
多选题A. 手臂格挡~||~脚步移动~||~身体躲闪~||~前踢
2.进攻者进攻后故意跌倒时，得分无效。
判断题3.跆拳道中常用的心理放松训练有（）。
多选题A. 呼吸调节训练~||~自我暗示放松~||~音乐调节训练~||~模拟训练
4.体育运动前，要做好（）等准备活动。
多选题A. 深呼吸~||~徒手操~||~走~||~跑
5.跆拳道每局比赛时间为（）
单选题A. 一分钟~||~二分钟~||~三分钟
6.太极一章的第一个动作是（）
单选题A. 左转下格档~||~起势~||~右转下格档
7.空气浴应从暖季节开始锻炼，一天中最佳的时机为（）。
单选题A. 清晨~||~8-9时~||~11-12时
8.冷水浴每周（）次较为适宜。
单选题A. 1~||~2~||~3
9.竞赛规则规定，犯规累计达扣（）分，判其“犯规败”。
单选题A. 3~||~4~||~5
10.1945年，朝鲜人民在长期不屈不找的抗争后终于获得了国家独立，跆拳道也得以健康的发展。
判断题11.比赛中击中对方腰部以下同样能得分（）
判断题12.红色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）
单选题A. 三级至一级~||~六级至四级~||~十级至一级
13.竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。
单选题A. 犯规~||~不得分~||~得分~||~累计
14.双飞踢练习步骤（）。
多选题A. 熟习左架横踢和右架横踢~||~利用交叉脚靶完整学习双飞踢动作~||~利用护具练习双飞踢，配合者原地快速换位。~||~熟练双飞踢且还可练习第二个横踢击打头部
15.跆拳道练习过程中，对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力（）
判断题16.世界跆拳道联盟简称WTF。
判断题17.跆拳道教学的基本任务之一是，学生初步具有跆拳道运动的教学、训练、竞赛组织、裁判和科研的能力。
判断题18.（）为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？
单选题A. 陈中~||~朱木炎~||~陈诗欣
19.跆拳道比赛中比分最高分为10分。
判断题20.未成年选手，技术水平达到了黑带一段至三段，还不能授予黑带与颁发段证（）
判断题
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