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跆拳道教练390道题

1.普通人的呼吸差为()厘米。

单选题

A. 5~||~5-7~||~8

2.主裁判有权掌握和控制整场比赛。

判断题

3.韧带拉练中,对()的拉练来的重要些。()

单选题

A. 横叉~||~竖叉~||~同样重要

4.跆拳道练习者身穿白色跆拳道道服进行训练和比赛()

判断题

5.跆拳道中的级别与段位是通过腰带的颜色与标记来区分的。

判断题

6.课余训练中运动强度过大,局部肌肉变硬,疼痛难忍,腿不由自主地屈曲,一时难以缓解。这一现象俗称()。

单选题

A. 骨肉断裂~||~肌肉痉孪~||~营养不良

7.跆拳道运动员的心理训练,是采用各种手段,有意识,有目的的对其心理施加影响的过程。例()。

多选题

A. 长期心理训练~||~赛前心理训练~||~赛后心理训练~||~赛中心理训练

8.低位实战姿势双膝弯曲加大,重心降低,两脚开立()

单选题

A. 与肩同宽~||~比肩宽稍窄~||~大于肩宽

9.使用脚的技术必须用踝关节以下脚的前部击打。()

判断题

10.全国大学生跆拳道锦标赛女子最小是55公斤。

判断题

11.跆拳道的特点是以柔制刚()

判断题

12.跆拳道分为竞技和品势。

判断题

13.无论在比赛或实战中,跆拳道的进攻方法讲究的是()

单选题

A. 以柔克刚~||~以刚制刚~||~刚柔并济

14.血压可以反映心脏、血管的功能状态,是评定心血管机能的基 本指标。 ()

判断题

15.受伤后24-48小时内,软组织出血,局部急性炎症时,其处理方法有()。

多选题

A. 冷敷~||~加压包扎~||~抬高肢体~||~内服七厘散等

16.跆拳道的教学步骤可分为()阶段。

多选题

A. 初步掌握动作,建立正确的表象与完整的动作概念~||~掌握技术动作,形成正确的技术动力定型~||~掌握组合技术,提高实践能力~||~反复练习的不间断性

17.跆拳道实战中,红方右架站位,蓝方右架站位被称为()站位。

单选题

A. 闭式~||~开式~||~全开式

18.跆拳道科学地,逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来,按照历史的,哲学的理念完成了()个基本特尔(PATTERN)。

单选题

A. 20~||~22~||~24

19.跆拳道的段位是由低到高。

判断题

20.跆拳道实践教学课一般由()四部分组成。

多选题

A. 开始部分~||~准备部分~||~基本部分~||~结束部分~||~整理部分

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