1.跆拳道的实践课由开始部分、准备部分、结束部分组成。

2.腰臀比指数可以反映人体体型的特点，也可用于肥胖的评价。 （）

3.跆拳道是一项利用（）进行博击的对抗性运动。

4.跆拳道的特点是以柔制刚（）

5.经常参与体育运动的人在安静时呼吸深而慢，8-12次/分，而缺少运动的人浅而快，12-18次/分。

6.在秋季的假日里，人们往往会在公园、植物园、森林、田野、江河边休闲散步，俗称（）。

7.竟技跆拳道可攻击的部位有头部和胸部。

8.跆拳道练习时发声的作用是气合。

9.跆拳道的三大技术之一的防守技术内容有（）。

10.在跆拳道所有的实战式中，人体的重心位于（）

11.在跆拳道中，稳定度（）而重心（）的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势

12.横踢击打靶面的具体部位是：（）

13.跆拳道品势中的步型有（）。

14.跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。（）

15.黄带考核中，需要考核的腿法中包括（）

16.运动重复练习法时，必须严格规定练习的间歇时间。 ) (

17.双飞踢分解动作为左右两个横踢的连续动作，但在实战应用中，实际能对敌人造成伤害的是（）

18.在跆拳道比赛中，如一方倒地，无力再站，则判定为（）

19.上步常用于（）

20.跆拳道分10 级9 段。