1.尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥

2.练好跆拳道，必具备（）素质训练。

3.推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）

4.1945年，朝鲜人民在长期不屈不找的抗争后终于获得了国家独立，跆拳道也得以健康的发展。

5.（）年成立了国际跆拳道联盟ITF，崔泓熙任首届联盟主席。

6.比赛场地的外边缘线称为边界线。

7.正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（）

8.跆拳道比赛场地的形状是五菱形。

9.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

10.跆拳道品势所涵盖的内容极其丰富,例型.意、实用、自我流、完善五层次，被称（）。

11.跆拳道共有24个特尔，第一个要学习的特尔是“统一”（）

12.跆拳道运动能使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷（）

13.在跆拳道的功力测定中，用手刀破板或者开砖的确切部位为（）

14.世界跆拳道联盟简称WTF。

15.在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。

16.品势的臂部动作有（）。

17.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）

18.在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）

19.体育锻炼的原则通常包括（）方面。

20.跆拳道比赛中平分将要采取突然死亡法。