证券从业资格

1.尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥

单选题

A. 速度~||~力量~||~速度与力量

2.臂的使用包括腕部和肘部。

判断题

3.腰部以下的护具分别是护腿与护裆

判断题

4.体育锻炼的原则要根据个人的情况，由易到难，由简到繁，运动负荷由小到大逐渐提高，简称（）。

单选题

A. 循序渐进，科学锻炼~||~适宜负荷，因人而异~||~全面锻炼，注重实效

5.运用间歇练习法的正确做法是（）

单选题

A. 以健身为主要目的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10%，低于100次/分~||~对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定的~||~对于同一练习者言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

6.跆拳道的三大技术包括（）

多选题

A. 进攻性技术~||~防守技术~||~反击技术~||~防守反击技术

7.跆拳道于（）年被列为奥运会的表演项目。

单选题

A. 1986~||~1987~||~1988

8.我国跆拳道协会筹备小组成立于（）。

单选题

A. 1986年~||~1992年10月~||~1994年5月

9.使用垫步，主要是在主动进攻时用（）攻击对方

单选题

A. 前腿~||~后腿~||~前腿或后腿

10.跆拳道所有的腿法中，脚的旋转应以（）为旋转的中心

单选题

A. 前脚掌~||~脚跟~||~脚底中心

11.黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

单选题

A. 带子的长短~||~颜色的差别~||~带子上的特殊标记

12.黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。（）

判断题

13.侧踢是以脚的（）部位来攻击对手

单选题

A. 脚底~||~脚面~||~脚外沿

14.拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上

单选题

A. 第一指骨~||~第二指节~||~第二指骨

15.腰部以下的护具分别是护膝。

判断题

16.运用能源物质耗竭来进行减肥锻炼是一项很好的策略。

判断题

17.一段至九段黑带，在腰带上标有相应段位。

判断题

18.主裁判有权掌握和控制整场比赛。

判断题

19.ITF主要提倡跆拳道的（）

单选题

A. 品式修炼~||~实战和搏击~||~精神的培养

20.从外部环境对人体健康的影响主要有气候变化、环境污染及流行病传播等。

判断题