1.练习跆拳道可以培养人良好的精神品质（）

2.（）年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国，这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演

3.运动重复练习法时，必须严格规定练习的间歇时间。 ) (

4.步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步

5.跆拳道是经过东亚文化发展的武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统以"始于礼，终礼"的武道精神为基础 （）

6.比赛中摔对方的接触行为、逾越边线的消极行为和故意击打对手要害部位的攻击行为都将被罚分或剥夺比赛资格.（）

7.在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术多是（）、以直接接触为主，方法比较硬朗简练。

8.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习，被称之为（）。

9.跆拳道品势所涵盖的内容极其丰富,例型.意、实用、自我流、完善五层次，被称（）。

10.ITF主要提倡跆拳道的（）

11.平时训练中教练员采用按比赛要求进行实战，模拟比赛时间，模拟赛前准备活动等，都被称之为（）。

12.按照比赛的要求进行实战是跆拳道战术训练的方法之一。【答案】正确1、奥运会体重级别男女分别为四个级别。（）

13.课余训练中运动强度过大，局部肌肉变硬，疼痛难忍，腿不由自主地屈曲，一时难以缓解。这一现象俗称（）。

14.三七步：后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）

15.韧带拉练中，对（）的拉练来的重要些。（）

16.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。

17.竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。

18.跆拳道给人们留下的较深印象是，跆拳道练习者始终是在不同场合（）。

19.用冷水浴健身，它的顺序应从（）先开始，乃至全身。

20.跆拳道练习过程中，对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力（）