1.黑带以下跆拳道等级是由所系带子的（）来区分？

2.在ITF中，横踢的腿法也可以用（）来打击目标

3.跆拳道练习中，道服如有松开，应立即原地站立整理（）

4.一般而言， 确定器械练习组次时， 大肌肉群练习的组次可少些， 小肌肉群的练习组次可多写。 （）

5.腰部以下的护具分别是护膝。

6.1945年，朝鲜人民在长期不屈不找的抗争后终于获得了国家独立，跆拳道也得以健康的发展。

7.“级”分为10级至1级，10级水平最高，1级最低。（）

8.如在跆拳道训练时因故迟到，进场训练时应该（）

9.教学中教师采用个人练习、分组练习、集体练习、配对练习等形式，被称之为（）。

10.用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的（）。

11.激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。

12.用脚背轻轻击打坚硬的墙面不能增加自己脚背的硬度，只会伤到自己的脚（）

13.竟技跆拳道可攻击的部位有头部和胸部。

14.犯规行为中，判罚警告的犯规行为有（）。

15.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）

16.中国跆拳道筹备小组成立于（）年。

17.跆拳道地升级和升段，需要考察（）

18.脚法是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

19.普通人的呼吸差为（）厘米。

20.受伤后24-48小时内，软组织出血，局部急性炎症时，其处理方法有（）。