1.三七步：后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）

2.跆拳道的所有腿法技术中是否都可以相互连接使用？（）

3.右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出

4.竞赛规则规定警告和扣分按（）局累计。

5.跆拳道是一项利用（）进行博击的对抗性运动。

6.养身是通过各种途径养生命、增强体质，从而达到延年益寿的一种保健方法。古称（）。

7.跆拳道教学中教师往往会运用直观性和学生的自觉积极性及从实际出发等，被称之为)。

8.公元918年朝鲜半岛建立了一个统一的国家即（）。

9.下面哪种练习方法属于重复练习法（）

10.冷水浴每周（）次较为适宜。

11.拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上

12.整理活动以调整呼吸，放松肌肉为主。

13.竞赛规则规定，犯规累计达扣（）分，判其“犯规败”。

14.前跃步的动作要领是（）。

15.对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。

16.初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。

17.运动重复练习法时，必须严格规定练习的间歇时间。 ) (

18.运动员在安静时血液沿体内循环一周约需18-20秒，而在运动时其循环的时间可缩短到（）秒。

19.脚法是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

20.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。