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1.跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。（）
判断题2.跆拳道的六级为绿带，解释为（）。
多选题A. 大地春绿~||~成长的草木~||~处于技术进步阶段~||~可以1抵2
3.跆拳道中的前踢动作是否需要转胯（）
单选题A. 需要~||~不需要~||~不知道
4.跆拳道中常用的心理放松训练有（）。
多选题A. 呼吸调节训练~||~自我暗示放松~||~音乐调节训练~||~模拟训练
5.横踢时是以（）发力
单选题A. 腰~||~大腿~||~腹部
6.（）年世界跆拳道联盟在韩国汉城成立WTF，金云龙为主席。
单选题A. 1973~||~1975~||~1980
7.前跃步的动作要领是（）。
多选题A. 两脚同时蹬地向前跃进一步~||~保持原来架势~||~重心平稳前移~||~两脚稍离地即可
8.身体素质一般包括力量、耐力、速度、灵敏、柔韧，其中力量、速度、柔韧是三项基本要素。
判断题9.九段为最高段位，被称为CrandMaster师圣。
判断题10.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）
单选题A. 蓝色~||~黄色~||~白色
11.跆拳道不穿护具可以比赛。
判断题12.跆拳道的实践课由开始部分、准备部分、结束部分组成。
判断题13.从四段到六段属于高水平段位。
判断题14.跆拳道一共有7腿1拳。
判断题15.冷水浴每周（）次较为适宜。
单选题A. 1~||~2~||~3
16.在跆拳道中，稳定度（）而重心（）的姿势，就是最有利于身体和拳脚步运动速度提高的姿势
单选题A. 高高~||~高低~||~低高
17.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。
判断题18.步法中，上步时，后脚蹬地发力，扭腰转胯，后脚沿（）向前迈步
单选题A. 弧线~||~直线~||~折线
19.跆拳道练习中，急性软组织损伤的治疗可分为（）。
多选题A. 早期~||~中期~||~后期~||~恢复期
20.全国大学生跆拳道锦标赛男子最小级别是59公斤。
判断题
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