1.无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。

2.用拳法进攻是不可以击打对手的（）

3.一般而言， 确定器械练习组次时， 大肌肉群练习的组次可少些， 小肌肉群的练习组次可多写。 （）

4.经常参与体育运动的人其呼吸差可达到（）厘米。

5.有效得分部位:躯干中部、头部。

6.（）年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国，这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演

7.跆拳道品势所使用的拳法有（）。

8.侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。

9.在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力

10.黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

11.教学中教师采用个人练习、分组练习、集体练习、配对练习等形式，被称之为（）。

12.黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。（）

13.用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的（）。

14.跆拳道实战中，红方右架站位，蓝方右架站位被称为（）站位。

15.跆拳道比赛中，双方相互贴靠时，推人是犯规的行为（）

16.跆拳道比赛分为竞技跆拳道比赛和大众跆拳道比赛。

17.要在相对短的时间内学习更多的技术，需要（）

18.侧踢的动作要领强调（）。

19.我过社会体育指导员职业资格分为初级、中级和高级三个级 别。 ) (

20.为提高教学效果，运用直观法，运用语言及试做。在教学步骤中被称之（）阶段。