1.跆拳道技术训练过程中要完成身体素质、技术、战术、心理等方面任务。

2.跆拳道比赛场地的形状是五菱形。

3.尽可能地提高身体的柔韧性，不但可以扩大攻击的距离和范围，而且也有利于（）的发挥

4.体育课中，由于动作不熟练，造成踝关节损伤而产生肿起，应采用（）。

5.虚步是指（），右脚在前称右虚步。

6.按照体育运动达到的主要目的，下面那个手段属于娱乐类手段 （）

7.跆拳道是一项利用（）进行博击的对抗性运动。

8.在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手

9.跆拳道每（）年举办一次世界锦标赛。

10.从朝鲜史书记载中了解到新罗人的习武方式两人面对面直体站立，初学者先学会用脚去踢对方的（）技术稍熟练的则可用脚去踢对方的（）技术高超的可用脚去踢对方的（）。

11.红色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）

12.跆拳道，是一项运用手脚技术进行搏击格斗的朝鲜民族传统的体育项目。它由品势（拳套）、（）组成。

13.使用垫步，主要是在主动进攻时用（）攻击对方

14.跆拳道的特点是以柔制刚（）

15.普通人在安静时的每分钟呼吸次数为（）次。

16.实战中使用前进步，其作用是迅速接近对方，直接横踢、双飞踢等进攻技术。

17.激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。

18.中突拳是指中指或食指从正拳的握法中突出，主要是击打太阳穴和两肋部。

19.初学跆拳道的形态呼吸、喊声、视线、动作的正确是修炼目标。称之为（）。

20.1992年，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。