1.耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

2.跆拳道品势所涵盖的内容极其丰富,例型.意、实用、自我流、完善五层次，被称（）。

3.下面不是练习跆拳道的作用的是（）

4.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是（）

5.跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，是为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。（）

6.跆拳道三段以上称为“师范”，四段以上称为“大师”。（）

7.跆拳道分10 级9 段。

8.用脚面攻击对方的部位有

9.通过对木版、砖瓦等物体的击打可以测定跆拳道练习者的功力水平（）

10.跆拳道课结束部分约占总时间的10%，那么准备部分约占总时间的)。

11.“级”分为10级至1级，10级水平最高，1级最低。（）

12.包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）

13.故意攻击背部是犯规行为。

14.在跆拳道比赛中，如一方倒地，无力再站，则判定为（）

15.跆拳道晋升考核中成绩低于50分将降低考核者的等级或段位（）

16.绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。（）

17.跆拳道的实践课由开始部分、基本部分、结束部分组成。

18.在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手

19.跆拳道的晋级与升级是有规定考核内容的，升段后至二段要经过（）时间。

20.品势中的手刀是指（）。