1.综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。

2.社会体育以业余自愿为参与原则，国家鼓励参加社会体育活 动，但不强迫（）

3.1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员（）获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。

4.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

5.脚法是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。

6.前跃步的动作要领是（）。

7.跳踢技术是指先跳起使身体腾空，然后在空中完成的各种技术动作，其中不包括（）

8.竞技跆拳道中人体的要害部位有（）。

9.推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）

10.比赛垫子是由8 ×8 平方米。

11.品势的臂部动作有（）。

12.跆拳道品式中的太级一共分为（）章？

13.血压可以反映心脏、血管的功能状态，是评定心血管机能的基 本指标。 （）

14.女生练习跆拳道优于男生学习跆拳道的条件之一是（）。

15.跆拳道的所有腿法技术中是否都可以相互连接使用？（）

16.跆拳道每局比赛时间为（）

17.侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在（）。

18.中突拳是指中指或食指从正拳的握法中突出，主要是击打太阳穴和两肋部。

19.跆拳道分为竞技和品势。

20.足刀用脚外沿侧蹬对方，多用于侧、推踢、劈面。