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1.综合力量训练方法:立卧撑跳、收腹跳、原地提膝、多级跳。
判断题2.前垫步中,后脚迅速向前,在后脚落地()前脚向前蹬地移动
单选题A. 之后~||~之时~||~之前
3.跆拳道训练的目的是为了()
单选题A. 打倒对手~||~提高自身水平~||~吸引别人的目光
4.跆拳道运动进入中国已有10个年头,我国选手在奥运会上一共夺得()枚金牌
单选题A. 1~||~2~||~3
5.比赛中摔对方的接触行为、逾越边线的消极行为和故意击打对手要害部位的攻击行为都将被罚分或剥夺比赛资格.()
判断题6.我国传统养生保健的特点有()。
多选题A. 顺应自然~||~保持生机~||~顺四时~||~适温寒
7.练习者的腰带不是技术等级的标志。
判断题8.跆拳道实战中用膝部顶撞对手,故意攻击对手裆部,故意蹬踏对手的腿部和脚等属判罚警告与判罚扣分犯规行为中的()。
单选题A. 接触行为~||~不当行为~||~攻击行为~||~消极行为
9.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。
判断题10.在跆拳道的修炼中,加强对神经系统的反应能力训练是非常重要的()
判断题11.在下劈腿腿法的修习中,应注意在起腿时有()这一动作
单选题A. 转胯~||~提膝~||~向前垫步
12.下列行为中,违背社会体育指导员的仪表仪态要求的是()
单选题A. 武术指导员穿灯笼裤~||~健美操指导员浓妆艳抹~||~游泳指导员着泳装泳帽~||~健美指导员着健美服饰
13.跆拳道在()年被列为第10届亚运会的正式比赛项目。
单选题A. 1973~||~1974~||~1986
14.各种形式的长时间跑、球类运动、游泳、跳绳、连续的踢击脚靶练习,被称之为()。
单选题A. 耐力素质训练~||~有氧素质训练~||~速度素质训练
15.体育运动前,要做好()等准备活动。
多选题A. 深呼吸~||~徒手操~||~走~||~跑
16.对社会体育指导员仪表仪态的基本要求是()
单选题A. 既要有职业美,也要有声音美~||~既要有职业美,也要有风度美~||~既要有声音美,也要有形体美~||~既要有语言美,也要有行为美
17.整理活动以调整呼吸,放松肌肉为主。
判断题18.()年成立了国际跆拳道联盟ITF,崔泓熙任首届联盟主席。
单选题A. 1966~||~1969~||~1970
19.比赛双方运动员身着护具的颜色分别是蓝和红。
判断题20.尽可能地提高身体的柔韧性,不但可以扩大攻击的距离和范围,而且也有利于()的发挥
单选题A. 速度~||~力量~||~速度与力量
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