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跆拳道教练390道题

1.跆拳道WTF比赛中,以下哪种护具是不必佩带的()

单选题

A. 护身~||~拳套~||~护腿

2.跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的()

单选题

A. 力量~||~胫骨强度~||~速度和技巧

3.跆拳道的水平高低是由练习者的级别和段位体现的。

判断题

4.全国大学生跆拳道锦标赛女子最小是55公斤。

判断题

5.选手水平的高低,以“级”和“段”来划分,共分十级、三品、九段。()

判断题

6.在跆拳道练习的初期,步法的练习尤其重要()

判断题

7.8种基本腿法有前踢、横踢、后踢、侧踢、后旋、下劈、推踢、摆踢。

判断题

8.跆拳道实践教学课一般由()四部分组成。

多选题

A. 开始部分~||~准备部分~||~基本部分~||~结束部分~||~整理部分

9.黑带的段位在所系带子上是以()来区分的?

单选题

A. 带子的长短~||~颜色的差别~||~带子上的特殊标记

10.普通成年人在安静时的血压则为()。

单选题

A. 140mmhg/80mmhg~||~140mmhg/85mmhg~||~135mmhg/80mmhg

11.运用间歇练习法的正确做法是()

单选题

A. 以健身为主要目的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分~||~对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间~||~两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定的~||~对于同一练习者言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

12.跆拳道练习过程中,对呼吸的训练有助于控制发力及提高抗击打能力()

判断题

13.空气浴应从暖季节开始锻炼,一天中最佳的时机为()。

单选题

A. 清晨~||~8-9时~||~11-12时

14.配合“喂招”练习是跆拳道战术种类之一。

判断题

15.跆拳道受全世界人熟悉和重视。已在()多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。

单选题

A. 70~||~90~||~130

16.脑震荡发生后,要立即让伤员躺下,垫高头部,严禁随意移动位置,身体保暖,头部冷敷。

判断题

17.竞赛规则规定,犯规累计达扣()分,判其“犯规败”。

单选题

A. 3~||~4~||~5

18.侧踢的动作要领强调()。

单选题

A. 提膝向内脚勾脚展髋直线平蹬出腿,用脚掌外侧攻击对方。~||~用脚跟部位击打对方胸腹部。~||~直接提膝送髋,用前脚掌攻击对方。~||~提膝开髋转腰,支撑脚掌为轴,直线用脚面击打对方胸腹部。

19.经常参加体育运动的人在运动时,其每分钟的摄氧量为()升。

单选题

A. 4-45~||~45-55~||~5-65

20.在竞技比赛中,()是跆拳道的主要攻击手段

单选题

A. 拳法~||~抱摔~||~腿法

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