1.跆拳道是一项利用（）进行博击的对抗性运动。

2.竟技跆拳道可攻击的部位有头部和胸部。

3.跆拳道的所有腿法技术中是否都可以相互连接使用？（）

4.三七步：后脚相距一步，后脚尖外展90度，后腿屈膝，前腿膝微屈，重心主要落于（）

5.素质训练中的两头起是为了训练修习者（）的力量

6.胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影 响最大。 （）

7.从朝鲜史书记载中了解到新罗人的习武方式两人面对面直体站立，初学者先学会用脚去踢对方的（）技术稍熟练的则可用脚去踢对方的（）技术高超的可用脚去踢对方的（）。

8.全国大学生跆拳道锦标赛女子最小是55公斤。

9.划分比赛区与警戒区的线称为警戒线，比赛场地最外边的线称为边界线。（）

10.对健身锻炼者而言，运动后即刻心跳最好在（）。

11.黄带考核中，需要考核的腿法中包括（）

12.普通人的呼吸差为（）厘米。

13.在跆拳道的修炼中，加强对神经系统的反应能力训练是非常重要的（）

14.整理活动以调整呼吸，放松肌肉为主。

15.冲拳时应注意（）动作发力，以此达到更好的动作效果

16.跆拳道通过（）和（）等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚韧不拔的意志品质。

17.（）年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国，这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演

18.跆拳道礼仪中敬礼的次序依次为（）

19.双飞踢练习步骤（）。

20.腰部以下的护具分别是护膝。