1.跆拳道中对拳的训练和对脚的训练是同样重要的（）

2.在跆拳道中，如果想踢某一目标时，须先（）

3.跆拳道中太极章法的修习是为了（）

4.从两耳向前的头颈的前部，只允许用拳的技术攻击。（）

5.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

6.蓝色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）

7.竞赛规则规定，犯规累计达扣（）分，判其“犯规败”。

8.国际跆拳道联盟的英文缩写为（）

9.在跆拳道练习的初期，步法的练习尤其重要（）

10.自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。

11.身系黄带加绿杠，通常表示水平己达到（）。

12.练习跆拳道可以培养人良好的精神品质（）

13.在以下腿法中，打击力量最大的是（），练习时需注意安全

14.有效得分部位:躯干中部、头部。

15.ITF主要提倡跆拳道的（）

16.腰臀比指数可以反映人体体型的特点，也可用于肥胖的评价。 （）

17.胯关节的韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性，对柔韧素质的影 响最大。 （）

18.在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。

19.手刀主要用于（）攻击

20.腰部以下的护具分别是护膝。