1.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

2.运用间歇练习法的正确做法是（）

3.世界跆拳道联盟的总部中有一特别技术委员会，其主要任务就是改进现今的跆拳道技术。（）

4.冲拳时应注意（）动作发力，以此达到更好的动作效果

5.原地换步的要领（）。

6.未成年选手，技术水平达到了黑带一段至三段，还不能授予黑带与颁发段证（）

7.在踢出的那一刹间则要（），否则就缺乏威力

8.黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。（）

9.竞赛规则规定有效得分是使用允许的技术、准确有力的击中有效部位。但使用允许的技术，攻击被护具保护的非有效得分部位，击倒对手时，按（）计。

10.对跆拳道持续不断地训练会使自己的大肌肉群异常发达，犹如健美运动员（）

11.跆拳道的六级为绿带，解释为（）。

12.推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）

13.跆拳道中对拳的训练和对脚的训练是同样重要的（）

14.在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。

15.有效得分部位:躯干中部、头部。

16.跆拳道所有的腿法中，脚的旋转应以（）为旋转的中心

17.实战中使用撤步，其作用躲闪对方的进攻。

18.跆拳道段位中的七段和八段者被称为（）。

19.太极共有八章，第九节是金刚、第十节是高丽、第十一节是太白。

20.跆拳道比赛中一次最高可得3分。