1.跆拳道比赛禁止击打后脑。

2.普通人的呼吸差为（）厘米。

3.实战式架势的摆放中，后手防御姿势所保护的身体部位包括（）

4.冲拳准备姿势：两脚左右开立，与肩同宽；两手握拳收于腰间，拳心（）

5.1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员（）获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。

6.两脚前后开立在纵轴线的两则，两膝微屈稳定身体重心，身体放松，头部正直，目视前方，被称为跆拳道的（）。

7.在跆拳道比赛中，应尽量（）肌肉，保持各关节的柔韧性，才能更好地打击对手

8.黑带的段位在所系带子上是以（）来区分的？

9.跆拳道是利用段位来表示练习者的跆拳道学识造诣、技术水平和功力高下（）

10.用拳法进攻是不可以击打对手的（）

11.右腿腾空侧踢起腿时，应该（）先离开地面，转胯蹬出

12.从外部环境对人体健康的影响主要有气候变化、环境污染及流行病传播等。

13.跆拳道运动能使无力的脂肪组织变成肌肉，使身体变得轻盈敏捷（）

14.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

15.激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。

16.用冷水浴健身，它的顺序应从（）先开始，乃至全身。

17.包括上步的旋风踢身体的旋转角度为（）

18.练好跆拳道，发展腿部力量很重要，主要的手段有各种负重蹲跳、水平压腿、各种球类活动。

19.有效得分部位:躯干中部、头部。

20.虚步是指（），右脚在前称右虚步。