1.韧带拉伸训练时应该（）

2.用外界条件和环境的练习方法的训练时辅助性和针对性的。

3.跆拳道是经过东亚文化发展的武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统以"始于礼，终礼"的武道精神为基础 （）

4.经常参与体育运动的人其呼吸差可达到（）厘米。

5.直接式进攻战术、压迫式强攻战术、引诱式进攻战术、防守式躲闪和反击战术、克制对方长处的战术、体力战术等属于)。

6.运用间歇练习法的正确做法是（）

7.跆拳道的品势有很多,最基本的是太极。

8.拳的握法是：五指伸开，拇指之外四指向里屈曲卷握，拇指紧压于食、中指（）上

9.1909年日本出兵侵占邻国朝鲜，李朝灭亡。

10.在跆拳道比赛中，用腿法攻击对方的（）部位是犯规的行为。

11.下面不是练习跆拳道的作用的是（）

12.跆拳道晋升考核中成绩低于50分将降低考核者的等级或段位（）

13.在训练中，跆拳道并不要求过分加强肩带肌的力量，而更侧重肩各关节的柔韧性（）

14.跆拳道七段至九段只授予那些有很高学识造诣或对跆拳道有贡献的人（）

15.直拳攻击的击打目标的部位为（）

16.跆拳道教学中教师往往会运用直观性和学生的自觉积极性及从实际出发等，被称之为)。

17.前跃步的动作要领是（）。

18.推踢中，利用身体的重量和力量，伸腿送髋，主要攻击目标为对手的（）

19.经常参加体育运动的人在运动时，其每分钟的摄氧量为（）升。

20.跆拳道初学者所系腰带的颜色为（）